Drink

เมนูคลายร้อนสมูทตี้มะม่วง

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้มะม่วง มะม่วงสุก 1 ลูก วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้มะม่วง น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย น้ำสะอาดต้มสุก 1/2 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย เกลือป่น 1/4 ช้อนชา

เครื่องดื่มน้ำตะไคร้เพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำตะไคร้ ตะไคร้สด 500 กรัม น้ำ 2 ลิตร น้ำตาล 1 ถ้วย เกลือเล็กน้อย วิธีการทำน้ำตะไคร้ ล้างตะไคร้ให้สะอาด เด็ดใบด้านนอกออก นำมาหั่นให้เป็นท่อน จากนั้นนำมาปั่นหยาบ ด้วยเครื่องปั่น ใส่น้ำตาล คนให้ละลาย ต้มต่อให้น้ำเดือด 5-7 นาที ยกลง จากนั้นนำมากรองกากตะไคร้ออกด้วยผ้าขาวบาง หากต้องการให้มีรสหวานให้เติมน้ำตาลทรายเล็กน้อย และเกลืออีกเล็กน้อย รินใส่เเก้ว พร้อมเสิร์ฟ เครื่องดื่มน้ำตะไคร้เพื่อสุขภาพ

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาแคชเมียร์

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ชาแคชเมียร์ น้ำ 2 ถ้วย กระวานเขียวบุบทั้งเปลือก 8 เม็ด ชาดำ 3 ช้อนชา นมสดชนิดจืด ½ ถ้วย อัลมอนด์ดิบบุบหยาบ 4-5 เม็ด นมข้นหวานหรือน้ำตาลทรายสำหรับเสิร์ฟ น้ำแข็ง 1 ถ้วย

น้ำลูกเดือยปั่นมีดีอย่างไร

น้ำลูกเดือยปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้ ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยป้องกันอาการเหน็บชา